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Mon approche
Mon approche repose sur une vision sensible et vivante de la sexualité. En tant que sexologue et thérapeute de couple, je la considère comme un espace d’expression du corps, des émotions, de l’histoire et du lien à soi et à l’autre — un espace qui se transforme au fil de la vie, des rencontres et des expériences.
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J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de comprendre, d’ajuster ou de remettre du mouvement dans leur vie intime et érotique, dans un cadre sécurisant, respectueux et profondément humain.
Une autre manière d’aborder la sexualité
​La sexualité, en tant que fonction érotique, n’est pas innée. Elle s’apprend, se construit et évolue au fil de la vie, des expériences et des relations.
Elle peut connaître des périodes de transformation, de doute ou de remise en question. Dans cette perspective, les difficultés sexuelles ne sont pas forcément des problèmes à résoudre, mais souvent des expériences à comprendre, à explorer et à apprivoiser.
La sexothérapie comme la thérapie de couple offrent un espace pour redonner du sens à ce qui se vit, remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé et retrouver une relation plus apaisée à son corps, à son désir et à l’autre.
Une approche systémique, intégrative et dynamique
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du corps et des sensations
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des émotions
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des pensées et croyances
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de l’histoire personnelle
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du contexte relationnel et de vie
La sexothérapie s’inscrit ainsi dans une vision globale du mieux-être, à la fois physique, émotionnelle, mentale et relationnelle.
Mon travail vise à comprendre ce qui se joue en profondeur tout en construisant, pas à pas, des pistes d’évolution concrètes, ajustées à votre réalité et intégrables dans votre quotidien.
Des outils thérapeutiques adaptés à chaque situation
​J’utilise différents outils, choisis et ajustés en fonction de vos besoins, parmi lesquels :
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les thérapies comportementales et cognitives (TCC)
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la thérapie centrée sur les émotions pour le couple
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la thérapie positive
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le sexo-corporel
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le sensate focus
Ces outils ne sont jamais des recettes toutes faites, mais des supports d’exploration et d’expérimentation, au service de votre cheminement personnel ou relationnel.
Un aperçu du déroulement de l'accompagnement
Les premières séances sont consacrées à un temps de compréhension de votre histoire, de votre vécu et de vos attentes.
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Progressivement, le travail s’oriente vers l’ajustement et la mise en mouvement. Des pistes de réflexion et des propositions concrètes peuvent être introduits, toujours dans le respect de votre rythme.